TABEL KANDUNGAN KALORI DALAM MAKANAN

DAFTAR TABEL KALORI & UNIT
Makanan Pokok Golongan A
Nama Masakan	Berat (gr)	Kalori		Unit
Jagung Rebus	250	90,2		1
Kentang Rebus	200	166		2
Ketan Putih	120	217		2,75
Ketupat	160	32		0,5
Lontong	200	38		0,5
Nasi Putih	100	175		2,25
Nasi Putih Kentucky	225	349		4,25
Roti Tawar Serat Tinggi	60	149		1,75
Singkong Rebus	100	146		1,75
Talas Rebus	100	98		1,25
Ubi Rebus	100	125		1,5

MANAJEMEN PERJALANAN (DASAR)

Persiapan Perjalanan yang disesuaikan dengan Prosedur Tetap Perjalanan/Ekspedisi baik besar maupun Kecil (Mini Session) dalam Unit Kegiatan Mahasiswa Penjelajah Rimba dan Pendaki Gunung BHARAWANA adalah dengan memperhatikan hal berikut :

KONDISI MEDAN (keadaan dan Sifat Medan)

Perhatikan kondisi medan yang akan dilalui secara mendetail, baik melalui Peta Topografi yang akan dipakai dengan melakukan Orientasi Medan ataupun dengan cara mencari literatur-literatur tentang daerah yang akan dituju sehingga dapat diprediksi segala peralatan dan perlengkapan yang dibutuhkan

MAKSUD & TUJUAN PERJALANAN

Maksud dan tujuan perjalanan harus diulas karena mempengaruhi peralatan dan perlengkapan yang dibutuhkan untuk di bawa.