Wednesday, April 3, 2019

KAOS OBLONG DAN KAIN SARUNG

kegiatan petualangan merupakan sebuah aktivitas yang beresiko, memerlukan kondisi kebugaran yang prima bagi para pelakunya. Petualangan dilakukan di tengah alam terbuka yang liar, sebuah lingkungan yang sesungguhnya bukan habitat manusia yang banyak tumbuh dan dibesarkan di kota.

Saturday, March 30, 2019

TABEL KANDUNGAN KALORI DALAM MAKANAN

DAFTAR TABEL KALORI & UNIT
Makanan Pokok Golongan A
Nama Masakan
Berat (gr)
Kalori
Unit




Jagung Rebus
250
90,2
1
Kentang Rebus
200
166
2
Ketan Putih
120
217
2,75
Ketupat
160
32
0,5
Lontong
200
38
0,5
Nasi Putih
100
175
2,25
Nasi Putih Kentucky
225
349
4,25
Roti Tawar Serat Tinggi
60
149
1,75
Singkong Rebus
100
146
1,75
Talas Rebus
100
98
1,25
Ubi Rebus
100
125
1,5

Wednesday, March 27, 2019

MANAJEMEN PERJALANAN (DASAR)


Persiapan Perjalanan yang disesuaikan dengan Prosedur Tetap Perjalanan/Ekspedisi baik besar maupun Kecil (Mini Session) dalam Unit Kegiatan Mahasiswa Penjelajah Rimba dan Pendaki Gunung BHARAWANA adalah dengan memperhatikan hal berikut :


KONDISI MEDAN (keadaan dan Sifat Medan)
Perhatikan kondisi medan yang akan dilalui secara mendetail, baik melalui Peta Topografi yang akan dipakai dengan melakukan Orientasi Medan ataupun dengan cara mencari literatur-literatur tentang daerah yang akan dituju sehingga dapat diprediksi segala peralatan dan perlengkapan yang dibutuhkan

MAKSUD & TUJUAN PERJALANAN
Maksud dan tujuan perjalanan harus diulas karena mempengaruhi peralatan dan perlengkapan yang dibutuhkan untuk di bawa.